Na een heerlijke maaltijd wil je misschien lekker op de bank ontspannen, een dutje doen, of zelfs naar de sportschool gaan. Maar wist je dat er bepaalde dingen zijn die je beter niet direct na het eten kunt doen?
1. Slapen: Hoewel een dutje na de maaltijd verleidelijk kan zijn, is het geen goed idee. Je lichaam neemt voedingsstoffen beter op als je rechtop zit. Als je plat gaat liggen, kun je last krijgen van oprispend maagzuur. Op de lange termijn kan dit zelfs leiden tot een slecht sluitende maagklep! Wacht dus minimaal twee uur na het eten voordat je gaat slapen.
Op de volgende pagina zie je de overige 3 dingen die je beter kunt vermijden
De informatie op deze website is bedoeld voor algemene informatiedoeleinden en vervangt geen medisch advies. Bij gezondheidsklachten raden wij aan om contact op te nemen met een gekwalificeerde zorgverlener. Infovandaag.nl is niet verantwoordelijk voor de juistheid van medische claims of andere gezondheidsgerelateerde informatie.
