Of je nu het liefst vroeg onder de wol kruipt of een nachtbraker bent die tot in de vroege uurtjes actief blijft, je bedtijd kan veel onthullen over je persoonlijkheid.
Bedtijden en jouw persoonlijkheid
21.00 uur
Als je het liefst om 21.00 uur naar bed gaat, ben je een vroege vogel. Je begint je dag waarschijnlijk met frisse energie en hebt een positieve kijk op de ochtenden. Je wilt het meeste uit je dag halen en bent actief bezig met gezondheid en welzijn.
Regelmatige lichaamsbeweging en voldoende slaap van acht uur zijn voor jou vanzelfsprekend. Laat opblijven past niet echt in je routine. Lees snel verder op de volgende pagina en zie wat jouw bedtijd over je persoonlijkheid zegt.