Een nies is een plotselinge, krachtige, onvrijwillige uitstoot van lucht uit de neus en mond. Het is een natuurlijke reactie van ons lichaam op irritatie in de neus. Maar wat gebeurt er als we deze natuurlijke reflex onderdrukken? Het inhouden van een nies kan verrassend genoeg meer kwaad dan goed doen. Laten we eens dieper duiken in dit onderwerp.
Waarom niezen we?
Niezen is een beschermingsmechanisme. Het helpt ongewenste deeltjes zoals stof, pollen of ziekteverwekkers uit de neus te verwijderen. Wanneer deze deeltjes de neusharen irriteren, stuurt het zenuwstelsel een signaal naar de hersenen, wat resulteert in een nies.
De risico’s
- Beschadiging van het gehoor: Door een nies in te houden, kan de druk in de gehoorgangen toenemen. Dit kan leiden tot barotrauma, een situatie waarbij de drukverandering schade toebrengt aan het trommelvlies en het middenoor.
- Verhoogde druk in de keel en neusholtes: Inhouden van een nies verhoogt de druk in de keel en neusholtes. Dit kan leiden tot problemen zoals gebarsten bloedvaten in het wit van de ogen, duizeligheid, of zelfs een gebroken neus.
- Verspreiding van infecties: Een nies kan helpen bij het verdrijven van ziektekiemen. Door het in te houden, kunnen deze kiemen in de sinussen of de oren terechtkomen, wat kan leiden tot infecties.
- Risico op ribfracturen: Hoewel zeldzaam, kan het inhouden van een krachtige nies in uitzonderlijke gevallen zelfs ribfracturen veroorzaken, vooral bij ouderen of mensen met osteoporose.
