Deze onschuldige symptomen kunnen wijzen op slaapapneu. #5 was voor mij een grote verrassing!

In Nederland zijn er naar schatting zo'n 600.000 mensen die lijden aan slaapapneu, hoewel een groot aantal van hen zich hier mogelijk niet van bewust is. De meeste mensen zijn wel bekend met de symptomen zoals ademstilstanden en luid snurken die gepaard gaan met deze aandoening. Maar wist je dat slaapapneu ook overdag tot klachten kan leiden? Hier zijn enkele soms verrassende symptomen en effecten van slaapapneu. Wat is slaapapneu? Slaapapneu betekent letterlijk 'geen lucht'. Bij deze aandoening ervaar je meerdere keren per nacht letterlijke ademstilstanden, waarbij je tijdelijk geen lucht krijgt. Deze periodes kunnen variëren van enkele seconden tot zelfs veertig keer per uur. Er zijn over het algemeen twee hoofdoorzaken van slaapapneu. Ten eerste kan het worden veroorzaakt doordat de hersenen niet voldoende signalen geven om de ademhaling te reguleren, wat bekend staat als het centraal slaapapneusyndroom (CSAS). Deze vorm komt echter minder vaak voor. Meestal is obstructief slaapapneu syndroom (OSAS) de boosdoener. Hierbij sluit de keel zich gedeeltelijk af, waardoor de luchtwegen worden geblokkeerd. Dit kan bijvoorbeeld optreden vanwege een grote tong, vergrote keelamandelen, een uitpuilende huig, obesitas, vernauwingen in de neusholte, of een naar achteren staande onderkaak. Lees snel verder op de volgende pagina en kom er achter hoe je slaapapneu kan herkennen. Slaapapneu gaat vaak gepaard met duidelijke symptomen in de nacht, waaronder luid snurken, ademstilstanden en het wakker worden met een verstikkend gevoel. Vaak moeten plassen gedurende de nacht is ook een veelvoorkomend symptoom, evenals nachtzweten en een droge mond. Verrassende dagelijkse symptomen door slaapapneu Naast de nachtelijke symptomen kan slaapapneu ook overdag voor ernstige klachten zorgen die verrassender kunnen zijn dan je denkt. Deze symptomen hebben invloed op je algehele welzijn en kunnen zijn: Ochtendhoofdpijn Overmatige slaperigheid overdag met plotselinge slaapaanvallen Gewrichtspijn Vergeetachtigheid Verminderde seksuele interesse Beklemmend gevoel op de borst en hartproblemen Hoge bloeddruk Stemmingsschommelingen Depressieve gevoelens Wanneer je contact op moet nemen met de huisarts? Je leest het op de volgende pagina! In eerste instantie merk je misschien niet veel van slaapapneu, behalve de onaangename ademstops en het luide snurken. Echter, op de lange termijn leidt onbehandelde slaapapneu tot een chronisch tekort aan gezonde diepe slaap, wat aanzienlijke gevolgen heeft voor je gemoedstoestand. Overdag voel je je slaperig, prikkelbaar, en hebt moeite met concentratie, of je kunt last krijgen van depressieve symptomen. Deze symptomen worden vaak niet onmiddellijk in verband gebracht met slaapapneu, maar kunnen er wel degelijk mee te maken hebben. Langdurige effecten Bovendien veroorzaken de ademstilstanden bij slaapapneu herhaaldelijk een daling van het zuurstofgehalte in je lichaam, soms wel dertig keer per uur. Op de lange termijn kan onbehandelde apneu leiden tot een verstoord zuurstofniveau in het bloed, wat weer invloed heeft op het hele lichaam. Dit kan leiden tot hormonale en insuline-onbalans, wat het risico op diabetes, hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk en obesitas vergroot. Raadpleeg een arts Als je merkt dat je 's nachts vaak wakker wordt of als je partner opmerkt dat je snurkt of stopt met ademen tijdens de slaap, is het verstandig om een arts te raadplegen. Hoewel snurken niet altijd op slaapapneu wijst, is het vaak wel een van de eerste symptomen die worden opgemerkt. Zelfs als je al onder behandeling bent voor andere aandoeningen zoals hartproblemen, diabetes, overgewicht, hoge bloeddruk, slaapstoornissen, depressie of een burn-out, is het aan te raden slaapapneu ter sprake te brengen bij je arts. Ademstilstanden kunnen namelijk, zoals eerder beschreven, ook verband houden met deze aandoening. De huisarts kan je doorverwijzen naar een slaapcentrum voor nader onderzoek, waar wordt gekeken naar je ademhaling tijdens de slaap. Aan de hand hiervan kan een longarts, neuroloog of KNO-arts de diagnose stellen en een mogelijke behandeling starten, die afhankelijk is van de oorzaak en ernst van de slaapapneu en bijbehorende symptomen. Vroege opsporing en behandeling van slaapapneu kan vaak effectiever zijn, dus aarzel niet om bij symptomen snel naar de huisarts te gaan.

Deze onschuldige symptomen kunnen wijzen op slaapapneu. #5 was voor mij een grote verrassing!

MEEST GELEZEN

Weer een heftige breuk voor André Hazes? Dit is wat we nu weten!

Verdrietig nieuws: B&B Vol Liefde deelnemer overleden

Onverwacht: Martijn Krabbé neemt afscheid per brief