Aardbeien zijn een geliefde fruitsoort, vooral tijdens de lente en zomer. Maar wist je dat ze meer zijn dan alleen een smakelijke traktatie? Aardbeien kunnen daadwerkelijk bijdragen aan gewichtsverlies. Laag Caloriegehalte
Het grootste voordeel van aardbeien als het gaat om afvallen, is het lage caloriegehalte. 100 gram aardbeien bevat minder dan 30 kilocalorieën (kcal). Ter vergelijking: een kiwi van 75 gram bevat al 50 kcal. Dit maakt aardbeien een perfecte snack voor wie zijn calorie-inname wil beperken. Lees verder op de volgende pagina om te ontdekken waarom je gerust een bakje aardbeien kunt eten zonder schuldgevoel.
De informatie op deze website is bedoeld voor algemene informatiedoeleinden en vervangt geen medisch advies. Bij gezondheidsklachten raden wij aan om contact op te nemen met een gekwalificeerde zorgverlener. Infovandaag.nl is niet verantwoordelijk voor de juistheid van medische claims of andere gezondheidsgerelateerde informatie.
