Er zijn verschillende redenen waarom mensen dik kunnen worden. Een van de belangrijkste redenen is het consumeren van meer calorieën dan het lichaam verbruikt. Als het lichaam meer calorieën binnenkrijgt dan het verbruikt, kan het de overtollige calorieën opslaan als vet. Dit kan leiden tot gewichtstoename.
Volgens experts is de beste manier om af te vallen door een combinatie van gezonde voeding en regelmatige lichaamsbeweging. Op de volgende pagina zijn enkele concrete tips die je kunt opnemen in je afvalplan
De informatie op deze website is bedoeld voor algemene informatiedoeleinden en vervangt geen medisch advies. Bij gezondheidsklachten raden wij aan om contact op te nemen met een gekwalificeerde zorgverlener. Infovandaag.nl is niet verantwoordelijk voor de juistheid van medische claims of andere gezondheidsgerelateerde informatie.
