We weten allemaal dat acht uur slaap per nacht het ideaal is. Toch is dat voor velen van ons een doel dat maar zelden wordt bereikt. En zelfs als je het haalt, komen de volgende situaties je waarschijnlijk erg bekend voor.
De eeuwige zoektocht naar meer rust
Vaak nemen we ons voor om vroeg naar bed te gaan, maar het lukt zelden. Oké, eigenlijk nooit. En hoewel we ons dit blijven voornemen, zijn er allerlei redenen waardoor het toch niet gebeurt. Lees snel verder op de volgende pagina…
