Urineverlies, ook wel incontinentie genoemd, is een veelvoorkomend gezondheidsprobleem dat mensen van alle leeftijden kan treffen. Het kan variëren van incidentele druppels tot ernstige lekkages, en het kan aanzienlijke fysieke en emotionele ongemakken veroorzaken. Gelukkig zijn er verschillende strategieën, oefeningen en producten beschikbaar om urineverlies te beheren en de kwaliteit van leven te verbeteren. In dit artikel bespreken we wat urineverlies is, wat de oorzaken zijn, en geven we praktische tips en oplossingen om ermee om te gaan.
Wat is urineverlies?
Urineverlies, of incontinentie, verwijst naar het onvrijwillig verlies van urine uit de blaas. Het kan variëren van lichte lekkage tot het volledig niet kunnen beheersen van de blaas. Er zijn verschillende vormen van incontinentie:
Stressincontinentie: Dit treedt op wanneer er druk wordt uitgeoefend op de blaas, zoals bij hoesten, niezen, lachen of tillen. Het kan leiden tot het ontsnappen van urine in kleine hoeveelheden.
Urge-incontinentie: Ook wel aandrangincontinentie genoemd, dit is wanneer je een plotselinge, intense drang voelt om te plassen en het niet kunt tegenhouden. Het kan leiden tot plotselinge, overweldigende urinelozingen.
Overloopincontinentie: Hierbij ervaar je constant druppelsgewijze lekkage van urine omdat de blaas nooit volledig wordt geleegd.
Functionele incontinentie: Dit treedt op wanneer je fysieke of cognitieve beperkingen hebt die je vermogen om naar het toilet te gaan belemmeren, zelfs als je geen problemen hebt met blaascontrole. Benieuwd naar de oorzaken? Vind het op de volgende pagina.
