Ons lichaam voert dagelijks duizenden handelingen uit, terwijl onze geest enorme hoeveelheden informatie verwerkt. In onze hectische wereld is het makkelijk om de subtiele signalen die je lichaam geeft over het hoofd te zien. Deze signalen negeren kan echter serieuze gevolgen hebben, omdat het vaak tekenen zijn die wijzen op gezondheidsproblemen.
Slaapproblemen
Een niet goed functionerende nier kan gifstoffen niet goed uit het lichaam verwijderen via de urine. Deze gifstoffen blijven in je bloed, waardoor je moeilijker in slaap valt. Minder slaap vergroot op zijn beurt weer de kans op verdere achteruitgang van je nierfunctie.
Waarschuwing: Slaapapneu bij Nierziekten
Bij mensen met chronische nieraandoeningen komt slaapapneu vaker voor. Dit is een aandoening waarbij je ademhaling tijdens het slapen tijdelijk stopt, soms voor enkele seconden tot wel een minuut. Na zo’n adempauze hervat de ademhaling zich vaak met een luid snurkgeluid. Wanneer je vaak en hevig snurkt, is het raadzaam een arts te raadplegen.
Droge en Jeukende Huid
Gezonde nieren spelen een cruciale rol door afvalstoffen en overtollig vocht uit je bloed te filteren, rode bloedcellen aan te maken en de balans van mineralen in je lichaam te bewaken. Een droge en jeukende huid kan duiden op een disbalans in mineralen en voedingsstoffen, wat kan wijzen op problemen met je botten en nieren.
Waarschuwing: Hydrateren bij Huidproblemen
Bij een droge, jeukende huid is het advies om extra water te drinken. Raadpleeg echter altijd een arts voordat je medicijnen tegen de jeuk gebruikt. Sommige medicijnen kunnen de nierfunctie verder aantasten.
Lees verder op de volgende pagina.
