Infovandaag
  • Actueel
  • Huis & Tuin
  • Gezondheid
  • Verhalen
  • Boulevard
  • Video’s
  • Meer
    • Over ons
    • Privacy Beleid / AV
    • Cookieverklaring
    • Contact
No Result
View All Result
Infovandaag
No Result
View All Result
Home Gezondheid

10 Gewoontes waarvan je dacht dat ze gezond waren maar eigenlijk schadelijk zijn

Milou van Moors by Milou van Moors
26 september 2024

  1. Bruinen

Het is bekend dat intensief zonnebaden en vooral zonnebrand ongezond zijn. Wat veel mensen echter niet realiseren, is dat elke minuut in de zon, ingesmeerd of niet, het risico op huidkanker verhoogt. Het bezoeken van een zonnebank is even gevaarlijk. Studies tonen aan dat mensen die regelmatig naar de zonnebank gaan, een 20% hoger risico op kanker hebben.

Tip: Zonnebrandcrème is essentieel, zelfs in de winter. Als je op zoek bent naar een alternatief voor zonnebaden, overweeg dan zelfbruiners.

  1. Sport

Sport kan een geweldige balans bieden voor een kantoorbaan en kan aandoeningen zoals migraine en depressie verlichten. Echter, tenzij je een professionele sporter bent, is het belangrijk om je trainingsprogramma niet te overdrijven. Overmatige inspanning kan leiden tot slijtage van de botten en het verval van de immuuncellen van het lichaam.

Tip: Twee tot vier workouts per week zijn voor een hobbyist meer dan voldoende.

  1. Pijnstillers

Pijnstillers zijn een geweldige uitvinding – ze helpen om pijn te verlichten die je anders aan bed zou binden. Toch moet je deze medicijnen niet te vaak innemen. Het lichaam kan wennen aan de regelmatige inname en vraagt dan om meer, wat zich uit in hoofdpijn – een vicieuze cirkel. Sommige pijnstillers kunnen ook de maag en de lever belasten.

Tip: Overweeg bij pijn altijd of het ernstig genoeg is om een pijnstiller in te nemen. Bij hoofdpijn kan een wandeling in de frisse lucht of het gebruik van natuurlijke alternatieven soms al helpen. Bekijk de rest op de volgende pagina!

De informatie op deze website is bedoeld voor algemene informatiedoeleinden en vervangt geen medisch advies. Bij gezondheidsklachten raden wij aan om contact op te nemen met een gekwalificeerde zorgverlener. Infovandaag.nl is niet verantwoordelijk voor de juistheid van medische claims of andere gezondheidsgerelateerde informatie.
‹‹ Volgende ➜ Volgende ➜

MEEST GELEZEN

  • Internet ontploft na deze opmerkelijke actie van prinses Alexia

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Dringende waarschuwing nu gevallen van de zeer besmettelijke ‘bull-neck’ infectie zich snel over Europa verspreiden

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Weer een heftige breuk voor André Hazes? Dit is wat we nu weten!

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Dit BN’er stel is in verwachting van hun eerste kindje

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
- ADVERTENTIE -

© 2024 Infovandaag.

No Result
View All Result
  • Actueel
  • Huis & Tuin
  • Gezondheid
  • Verhalen
  • Boulevard
  • Video’s
  • Meer
    • Over ons
    • Privacy Beleid / AV
    • Cookieverklaring
    • Contact

© 2024 Infovandaag.